Simple: Intermittent Fasting

Czy potrzebujesz wykonalnego i skutecznego sposobu, aby schudnąć, odzyskać zdrowie i znów poczuć się sobą?
Aplikacja SIMPLE do przerywanego postu może być dokładnie tym, czego szukasz. Dzięki naszym obszernym treściom na temat zdrowego odżywiania i okresowego postu miliony ludzi na całym świecie ufają nam, że będziemy ich prowadzić, wspierać i motywować, aby osiągnęli świetną formę.
Naszą misją jest pomóc Ci osiągnąć wspaniałe zdrowie i wymarzoną sylwetkę, ucząc Cię, jak na co dzień poprawiać swoje nawyki żywieniowe. Dzięki SIMPLE otrzymasz codzienną odpowiedzialność, dostosowane informacje zwrotne, treści eksperckie i prawdziwą zachętę. Znajdziesz sposoby na stawianie małych kroków do lepszego życia.

Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem dzięki SIMPLE

Jeśli próbowałeś wszystkiego innego, ale nic nie działa, SIMPLE może pomóc. Nasi użytkownicy stracili ponad DWA MILIONY funtów. w 2022 roku!
Dzięki SIMPLE dowiesz się wszystkiego o postach przerywanych i o tym, jak to robić. Będziesz śledzić i poprawiać swoje nawyki żywieniowe, posty i nawodnienie. Zbudujesz spójność. Zobaczysz, jakie robisz postępy w odchudzaniu.

Dzięki artykułom ekspertów na takie tematy, jak jedzenie pod wpływem emocji/stresu, budowanie lepszych nawyków, odżywianie, ćwiczenia, poprawa snu, radzenie sobie ze stresem i nie tylko, w końcu będziesz w stanie zmienić swoje podejście do jedzenia i ćwiczeń.

Co to jest post przerywany?

Przerywany post to sposób odżywiania, który ma znaczące korzyści zdrowotne. Może pomóc schudnąć i utrzymać ją na dłużej. Wszystko bez liczenia kalorii lub zakazywania jakichkolwiek ulubionych potraw.
Bez względu na to, co słyszałeś, przerywany post nie musi być hardkorem. Nawet krótkie harmonogramy postu (jak na przykład 14/10, kiedy pościsz przez 14 godzin i jesz ponad 10) mogą spalić tłuszcz, zmniejszyć ryzyko chorób takich jak cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi oraz zwiększyć energię i radość życia.
To nie jest moda. Jest już od dłuższego czasu. Przerywany post to bezpieczny i skuteczny sposób na osiągnięcie celów związanych z utratą wagi i zdrowiem. Co najlepsze, możesz wybrać harmonogram posiłków, który najlepiej pasuje do Ciebie i Twojego życia!

Dzięki aplikacji SIMPLE będziesz mieć dostęp do tego wszystkiego:
• narzędzie do śledzenia postu, które umożliwia:
◦ rozpoczynanie i zatrzymywanie postu jednym kliknięciem
◦ zrozumienie, co dzieje się w Twoim ciele podczas postu
◦ zaplanuj przypomnienia, aby być na bieżąco
• monitor wody, który zachęca do picia wystarczającej ilości
• dziennik żywności, aby śledzić, jak i co jesz
• ponad 1850 artykułów, które pomogą Ci wyrobić nowe, zdrowe nawyki dotyczące jedzenia, ćwiczeń, snu i stresu
• smaczne, łatwe do przygotowania przepisy
• możliwość wyboru i zmiany planu postu przerywanego, z następującymi opcjami:
◦ jedzenie ograniczone czasowo, w tym 12.12, 14.10, 16.08, 18.06, 20.00 4
◦ Rytm dobowy na czczo
◦ OMAD (jeden posiłek dziennie)
• Śledzenie postępów, aby zobaczyć, jak zmienia się Twoja waga
• Integracja z Apple Health, Google Fit i Fitbit, aby automatycznie synchronizować dane dotyczące kroków, wagi, wody i snu

Subskrybuj już dziś

Aby cieszyć się pełnym dostępem do wszystkich funkcji i treści SIMPLE, uzyskaj subskrypcję premium SIMPLE.

Ważne informacje:
• Jeśli wykupisz subskrypcję, płatność zostanie pobrana z Twojego konta iTunes po potwierdzeniu zakupu.
• Subskrypcja odnawia się automatycznie, chyba że automatyczne odnawianie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem okresu subskrypcji.
• Możesz zarządzać swoimi subskrypcjami w ustawieniach iTunes i wyłączyć automatyczne odnawianie, przechodząc do Ustawień konta po zakupie.
• Wszelka niewykorzystana część bezpłatnego okresu próbnego, jeśli jest oferowana, przepadnie, jeśli kupisz subskrypcję w trakcie bezpłatnego okresu próbnego.

Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź stronę: https://support.apple.com/en-us/HT202039
Polityka prywatności: http://simple.life/privacy.htm
Warunki użytkowania: http://simple.life/tos.htm